Tréninkové plány a osobní tréninky

Stavím na svých zkušenostech

• Reprezentant České republiky v tandemech - o paralympiádu v Londýně mě připravil pád soupeřů před námi na posledním kvalifikačním závodě
• Ironman Barcelona, Klagenfurt a Challenge Roth jsem absolvoval se svým trasérem Tomášem Novotným
• Aktivně se účastním závodů v běhu a triatlonu

Pomohu vám na cestě k dosažení Vašich cílů

• Běh - příprava na 5 km, 10 km, půlmaraton a maraton
• Cyklistika
• Posílení dynamiky pohybu
• Zdokonalování techniky
• Koordinace pohybů
• Cvičení pro zdravá záda
• Kineziologický rozbor správného držení těla
• Hubnutí