Tejpování/Taping

(Název odvozen z angličtiny – tape = páska)

Objevitel této metody byl v 70. letech Dr. Kenzo Kase

Kinesiotaping

Jedná se o metodu, při které si využívá lepení elastických bavlněných pásek na postiženou oblast. Po nalepení dochází k ovlivnění pohybové a oběhové soustavy.

Tejp bychom měly lepit od úponu svalu k jeho začátku.

Kineziotejp se využívá pro:

  • Zpevnění kloubu
  • Před sportovní aktivitou, sundávání po aktivitě
  • Relaxaci namožených, natažených nebo natržených svalů
  • Stimulaci oslabených nebo naopak uvolnění zatuhlých svalů
  • Zredukování bolesti, otoků a modřin
  • Zmírňování bolesti

Aplikací kineziotejpu vzniká zvrásnění kůže a dochází k snížení tlaku v podkoží – tím dochází opět k zvýšení cirkulace krve v tkáních a díky tomu i k snižování bolesti

Indikace (Doporučení)

  • Zdravé klouby
  • Náročný výkon
  • Nezvykly terén
  • Výskoky, dopady
  • Prudké zastavení
  • Klouby dříve poraněné
  • Volnější vazy
  • Poranění se zahojilo s jizvami
  • Klouby po vyléčeném poranění
  • První zatížení (před tréninkem, závodem)

Kontakt

Masáže Moflár
Základní škola pro zrakově postižené
nám. Míru 19
120 00 Praha 2

+420 774 090 079

© 2015 Všechna práva vyhrazena.

Vytvořte si webové stránky zdarma!Webnode